Cet homme mérite d’être reconnu. Humble, bienveillant, patient, passionné, attentif, et doté d’un immense cœur. Je le recommande à toute personne souhaitant avancer sur son chemin… il a véritablement tout transformé pour moi.

Namasté, Thomas ! À ta santé !

La retraite avec Thomas a été une expérience merveilleuse et profondément enrichissante. La combinaison du yoga, de la méditation, des techniques de respiration, du carnet de travail et des différentes activités dans l’eau était stimulante, variée et très formatrice.

Thomas nous expliquait toujours les choses en détail. Son calme et son empathie nous ont donné la confiance nécessaire pour aborder, au sein du groupe, même des sujets difficiles et pour sortir de notre zone de confort. N’étant pas particulièrement à l’aise dans l’eau, j’appréhendais au départ les exercices aquatiques. Mais Thomas m’a apporté un sentiment de sécurité constant, ce qui m’a permis de trouver le courage d’essayer de nouvelles choses.

Ce qui restera inoubliable pour moi est le dîner bédouin lors de la dernière soirée dans le désert — une magnifique conclusion, empreinte de gratitude, partagée avec des personnes qui sont devenues très proches de mon cœur au fil des jours. Il était important pour moi de changer certaines de mes habitudes et d’apporter plus de calme dans ma vie. Cette retraite m’a montré à quel point la pleine conscience et un état d’esprit positif sont essentiels au quotidien. Merci, Thomas, pour cette merveilleuse expérience !

J’ai participé à la retraite Mental Gardening, au cours de laquelle Thomas faisait partie des coachs, et ce fut une expérience profondément significative. La retraite était soigneusement structurée autour de différents thèmes, nous guidant pas à pas à travers l’exploration de soi, la réflexion et la croissance personnelle. Chaque étape semblait en parfaite résonance avec ce que j’avais besoin d’explorer à ce moment-là.

Thomas est un coach exceptionnel, présent, attentif et profondément empathique. Il sait réellement écouter, poser les bonnes questions et, surtout, créer un espace sûr et ouvert qui permet aux prises de conscience d’émerger naturellement. La retraite comprenait également de la méditation, du yoga et des pratiques d’ancrage qui venaient magnifiquement compléter le travail intérieur et aider à intégrer l’expérience à la fois sur les plans mental et physique. Je recommande vivement Thomas à toute personne en quête de clarté, de reconnexion à soi et d’un développement personnel porteur de sens.

Je voulais simplement dire à quel point j’ai profondément apprécié cette semaine. Cela a été une expérience vraiment incroyable. J’ai énormément appris sur la méditation, la respiration et la pleine conscience — d’une manière qui m’a réellement marquée et accompagnée par la suite. Et l’apnée… c’était absolument fantastique et une véritable révélation.

En plus de cela, Thomas est sincèrement le meilleur enseignant que j’aurais pu espérer : calme, compétent et profondément inspirant. Merci d’avoir créé un espace à la fois sécurisant et puissant. Je recommanderais cette retraite à absolument tout le monde.

J’ai suivi la retraite en ligne pendant 7 semaines avec Thomas. Son naturel met directement à l’aise. Il est simple, authentique et très à l’écoute. Il n’y a aucune obligation tout au long de de cette retraite à participer aux méditations/séances de yoga si on ne le sent pas, à partager nos retours d’expérience si on ne le veut pas. Thomas crée une liberté et une cohésion dans un groupe de personnes partageant souvent les mêmes idées. Il est disponible de manière collective et individuelle en dehors des sessions. La retraite évolue autour d’un sujet général à travers différents prismes (système nerveux, ayurveda, yoga dans sa globalité) ce qui la rend complète et accessible à toutes les réflexions. Ces 2h par semaine m’ont permis de m’accorder du temps, de relativiser sur la vie autour de moi et d’ouvrir un peu plus mes horizons.

Thomas a créé une méthode structurée  qui garde comme fil conducteur la jolie métaphore du jardinage et c’est très réussi. Il propose une approche introspective et bienveillante, avec des clés concrètes et adaptées à la vie de tous les jours. Sans oublier une petite touche de joie et d’humour qui le caractérise !

Tout au long de son accompagnement, Thomas s’est montré très attentif, et à l’écoute de l’autre. Il nous a transmis ses savoirs avec toujours beaucoup d’humilité et de douceur. Sans jugement et ouvert à l’autre, il fait découvrir et voyager dans son monde qui m’a personnellement apporté une grande source d’inspiration pour la suite.

J’ai suivi le programme SEEDS en ligne, nous étions un groupe de 6 et Thomas a vraiment su créer un safe space pour nos échanges. Les pratiques et les notions étaient partagées avec beaucoup de douceur et de bienveillance. Cela m’a poussé à intégrer certains rituels dans mon quotidien : quelques graines plantées pour un jardin mental en floraison !